[导读]:现在市场上有野生灵芝和种植灵芝，那怎样区分野生灵芝和种植灵芝呢？滋恩堂药师给大家介绍了以下几种鉴别的方式。
据《本草纲目》记载，灵芝性平、味甘，没有毒副作用四季皆宜，它没有年龄、性别、体质等限制，任何人都能服用。
现在市场上有野生灵芝和种植灵芝，那怎样区分野生灵芝和种植灵芝呢？滋恩堂药师给大家介绍了以下几种鉴别的方式。
形状上：种植灵芝边缘圆滑，没有缺口，野生灵芝则多是不规则的；
正反面：野生灵芝生长在野外，一般都会有些虫蛀孔；
此外，由于生长周期不同，野生灵芝生长周期长，一般灵芝捏起来也要硬一些，如果是几个月催熟的，那捏起来明显要偏软些。
灵芝的种类很多，不同的灵芝功效会有所差异的。通常认为，平盖灵芝主治肝病；野生桑黄抗肿瘤；野生无柄赤芝可降三高、安神；野生云芝可保肝解毒，而野生紫芝补血安神、主治顽固性失眠，大家可根据药效来选择灵芝。
不过，由于野生灵芝长期的风吹日晒，会失去一些灵芝孢子粉，功效不一定比种植灵芝好。
灵芝在提高人体免疫力，以及治疗失眠方面，都有不错的功效的。有的人很少生病，主要是因身体免疫力比较强。晚上9点到凌晨3点是机体修复的最佳时机。人如果长时间不睡，失眠，免疫功能降低，什么毛病都会找上门。而这些人往往感觉特别疲倦、头晕、精力不济，严重的会得各种慢性疾病甚至癌症。得癌症的人中，至少有一半人发病之前两年睡眠出现问题。中药里治疗失眠效果特别明显的就是野生灵芝。对于顽固性失眠和精神衰弱效果都很好。
那灵芝怎么吃比较好呢？滋恩堂药师建议可以将灵芝切片，自己回家水煎一下当茶喝，日常保健一次泡15克，可以吃上一天。如果是要治病，可以把泡的量加上一倍，一次泡20-30克，药效为佳。
